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心理健康教育

材料学院举办525“情绪管理”素质拓展团体辅导

发布者:谢易真  发布时间:2022年05月18日 10:57

5月17日,材料学院分班级在金盆岭校区举行525“情绪管理”素质团体辅导。学院心理辅导员谢易真主持,21级年级辅导员王志亮、21级全体学生参

活动伊始,谢易真介绍了本次活动目的并宣布活动开始。首先,以抽取兴趣卡片的方式将学生分为组。通过“国王与天使”的活动,让同学们写下近期想实现的愿望,并随机分配天使实现同学们的愿望让每一位同学在自己实现愿望的同时也帮助他人实现愿望,促进同学们之间情感交流。接着,通过“喜怒哀乐”活动用表情传递情绪以用时短猜出情绪词汇为胜,鼓励同学们真实的表达情感,学会情绪管理,做自己情绪的主人。最后,通过校园打卡行活动使同学们熟悉院级个体成长辅导室和校心理咨询室的地理位置,方便同学们在遇到情绪困扰能更好的寻求专业的帮助。

此次“情绪管理”素质团体辅导,丰富了同学们的课余生活,让21级新生学会情绪管理,做情绪的主人。(图/欧阳思铃 文/谢易真 审/陈华