心理健康的呵护成为毕业学子离校的重要工作。为了帮助毕业学子们更好地面对压力，优秀毕业生王志文近日分享了自己在情绪低谷时的经历。

 王志文坦言曾经经历过情绪低落、状态不佳、效率不高的时刻，在面对这些情绪困扰时，学长分享了自己的缓解方法。他建议在非常疲惫的情况下，可以适当地放下手头的事务，舒缓压力，调整好心态。他还建议同学们选择性地先完成一些相对容易的任务，一步步地做好每一项工作。他的经历成为一种正能量的引导，为大家提供了实用的方法，让每个人都能更从容地面对大学生活中的挑战，保持积极向上的心态。

 通过对话，一方面分享面对大学生活中各种困难的经验。另一方面，共同创造一个积极向上、充满活力的学院毕业氛围。