建筑学院心理宣传小组于11月16日16：00在16号教学楼313教室举行了筑心讲坛2021年第二期——拖延心理学活动，活动由1902班心理委员杨爽雨主持，全体2104、2105、2106班同学参与。杨爽雨同学从“拖延是什么”、“拖延为什么”、“拖延怎么办”从三个层面剖析了拖延症，并邀请同学们通过游戏来感受拖延的危害。

首先，杨爽雨同学邀请同学回答自己对于拖延心理学的认识和在日常生活中经常做出的拖延行为。宣讲过程中，他同学结合现场同学分享的生活中拖延小经历，生动全面的讲解了拖延症的点滴。拖延的原因分为四种：情绪根源、时刻根源、生物根源、人际关系根源，就此四种原因，通过自身的案例，深入浅出地向同学们分析拖延心理学的根源。

接着，杨爽雨分享了个人的时间管理心得，并播放了一个视频，让大家在学习中体会拖延心理学的危害。希望大家勇于克服拖延心理，保持健康向上的心态，从容面对每一天的生活！

文/杨爽雨 图/谭瀚祥 审/周芳