水利学院开展2023级研究生心理健康教育知识培训

为帮助研究生们更好地适应新生活，增强心理健康意识，11月2日，水利学院在云塘校区文科楼A200开展研究生2023级心理健康教育知识培训。本次会议由学院心理辅导员刘灿老师主讲，2023级全体研究生新生参加此次会议。

刘灿本次培训内容分为了两个部分。第一就研究生心理健康教育的重要性做了详细讲解，主要对正常和异常心理的分类、影响心理健康的因素、如何认识和调节心理健康这几个方面进行了介绍。第二是给同学们介绍了学校和学院两级心理援助支援，让同学们了解了校院心理咨询援助方式，并鼓励同学们直面自己的心理问题，有问题及时求助。

本次心理健康教育知识培训为同学们普及了心理健康相关知识以及缓解压力、心理咨询的相关方法，让同学们的心理素质得到了增强，也有了更多调节心理情绪的方式，对今后研究生学习生活有着重要作用。

（文/刘灿、刘紫丹 图/刘紫丹 审/银波）