为帮助同学们缓解学业压力、感受春日气息， 同时也为了加深同学之间的相互了解，3月15至20日外国语学院2020级全体同学于云塘校区进行了班级健心活动。

本次活动共4个班级参与，主题为“缓解焦虑，辞旧迎‘心’”，形式多样。每个班级自由选择活动场地，策划活动方案，进行了趣味轻松的小游戏。各班心理委员通过各种形式帮助同学们缓解了焦虑，释放了情绪，活动氛围轻松愉快，活动游戏多种多样。英语2001班通过纸传心声的方式写下了同学们的焦虑，英语2002班通过明信片和diy绘画的形式缓解了同学们的焦虑，翻译2001班通过ppt分享的形式向同学们介绍了心理健康管理小妙招，翻译2002班通过户外小游戏的方式引导同学们合理释放情绪。活动进行的过程中，各班心理委员也讲解了一些心理小知识，同时也充分了解了同学们的心理状态。

同学们对本次活动反馈良好。通过本次健心活动，同学们缓解了自己的学习生活压力，同时本次活动也增强了班级凝聚力。

（图|各班活动材料 文|袁泽阳 审|周芳）